基本信息

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文档摘要

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运动缓压

提升学力

高二生的健康与学习策略

日期：20XX.XX

汇报人：XXX

01.运动与身体健康

运动对身体健康的影响

健康的重要性

运动的好处

缺乏运动的害处

运动建议：健康之门

身体活动的类型

02.缓解压力的运动

运动在压力管理中的作用

压力的定义

压力的来源

运动减压机制

有效运动建议

长期减压策略

03