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家庭作业时间对小学生睡眠质量的影响及干预措施探究论文

摘要：本文旨在探讨家庭作业时间对小学生睡眠质量的影响，并提出相应的干预措施。通过对小学生家庭作业时间与睡眠质量的关系进行分析，发现家庭作业时间过长对小学生的睡眠质量产生负面影响。本文将从问题提出、现状分析、干预措施等方面进行论述，以期为改善小学生睡眠质量提供参考。

关键词：家庭作业时间，小学生，睡眠质量，干预措施

一、问题的提出

（一）家庭作业时间过长对小学生睡眠质量的影响

1.影响小学生生理发育：充足的睡眠对于小学生的生理发育至关重要。然而，家庭作业时间过长使得小学生无法获得充足的休息，导致生理发育受到影响。长时间处于疲劳状态，小学生可