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文档摘要

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怎样缓和心理压力;测试;引言：心理压力是怎么来的？;你与否常常……;压力大的躯体症状;什么是压力;压力的构成和联络;压力的来源;心理压力及其体现;错误观念带来的压力;心理压力及其体现;压力的初期信号;心理压力的泛化;心理压力的泛化;减缓心理压力的措施;减缓心理压力的措施;你怎样释放自己的负面情绪：;放松自我;压力自我管理;补充资料：几种困扰;给人分类（一种小测试）;师徒四人的象征意义：1，四类人才;深度探索自我，缓和潜在压力;;相信很多人都喜欢它能