基本信息
文件名称：心理健康培训学习心得PPT.pptx
文件大小：4.78 MB
总页数：28 页
更新时间：2025-11-03
总字数：约小于1千字
文档摘要
心理健康培训学习心得;培训背景与目的
心理健康基础知识学习
情绪管理与压力释放技巧掌握
人际交往能力提升及沟通技巧运用;自我认知增强与自信心培养
未来规划与目标设定;培训背景与目的;;;;心理健康基础知识学习;;;;情绪管理与压力释放技巧掌握;不同情绪对身心的影响;;;人际交往能力提升及沟通技巧运用;;;;自我认知增强与自信心培养;;;在培训中，我学习到了积极的自我暗示和自我肯定技巧，通过关注自己的优点和成就来提升自信心。;未来规划与目标设定;;;;THANKS