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青少年社交焦虑的成因及对策论文

摘要：本文旨在探讨青少年社交焦虑的成因及对策。通过分析青少年社交焦虑的内在和外在因素，提出相应的对策，为青少年心理健康教育和家庭、学校、社会提供参考。

关键词：青少年，社交焦虑，成因，对策

一、引言

（一）青少年社交焦虑的成因

1.内在因素

（1）生理因素：青少年时期，人体激素水平发生变化，可能导致情绪波动和焦虑。此外，个体的神经递质失衡也可能引发社交焦虑。

（2）心理因素：青少年正处于心理发展的关键时期，心理承受能力较弱，容易对外界刺激产生过度反应。同时，个体性格特点，如自卑、敏感、过分追求完美等，也可能导致社交焦虑。

（3）认知因素：青少年对自我和社交环境