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文档摘要

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增强青少年学习能力的营养;;增强青少年学习能力的营养;现状分析：被忽视的”脑力燃料”困局;;现状分析：被忽视的”脑力燃料”困局;问题识别：哪些营养缺口在拖学习后腿？;;;碳水化合物：血糖波动的”过山车效应”;必需脂肪酸：神经细胞膜的”保护屏障”脆弱;微量营养素：代谢链条的”关键齿轮”生锈;水分：被遗忘的”神经润滑剂”;科学评估：定制营养方案的”精准地图”;科学评估：定制营养方案的”精准地图”;膳食调查：还原真实的”饮食画像”;身体指标监测：看得见的营养信号;生物标志物检测：揪出隐藏的”营养危机”;;方案制定：为大脑定制”精准供能方案”;方案制定：为大脑定制”精准供能方案”;能量供给：匹配学习强