地质版（2024）一年级全一册体育与健康第三课你的睡眠

充足吗教案

一、教学目标

（一）知识与技能目标

学生能够了解充足睡眠对身体和学习的重要性。

知道不同年龄段所需的大致睡眠时间，并能判断自己的睡眠是否

充足。

（二）过程与方法目标

通过故事、图片、讨论等活动，培养学生观察、思考和达的能

力。

引导学生学会记录自己的睡眠时间，提高自我管理能力。

（三）情感态度与价值观目标