夏季中国北方中年女士的西医养生智慧

（5月5日左右-8月7日左右）

张老师主讲

目录?

1夏季中国北方中年女性生理特点与健康挑战

2夏季常见疾病预防

3夏季营养与饮食建议

4夏季运动与健康管理

5夏季心理调节与睡眠

6夏季药理与药物使用注意事项

7总结与建