四季西医养生26：

四季西医养生26：

夏季中国西部中年女士的西医养生智慧

夏季中国西部中年女士的西医养生智慧

（5月5日左右-8月7日左右）

张老师

目录

1夏季气候与人体适应机制

2常见夏季疾病预防

3营养与饮食建议

4运动与心理健康