春季中国西部中年女士的西医养生智慧

春季中国西部中年女士的西医养生智慧

（2月4日左右-5月5日左右）

主讲人：张老师

目录

1春季气候与人体生理变化

2中国西部春季气候特点

3中年女性生理特点

4春季常见疾病与预防

5营养与饮食建议

6心理健康与力管理

7运动与生活方式

8药物使用与注意事项

9总结与建议

四季西医养