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医学课件-腰肌劳损的科普知识PPT课件汇报人：XXX2025-X-X

目录1.什么是腰肌劳损

2.腰肌劳损的分类

3.腰肌劳损的诊断

4.腰肌劳损的治疗

5.腰肌劳损的预防

6.腰肌劳损的康复护理

7.腰肌劳损的饮食调理

8.腰肌劳损的预后与随访

01什么是腰肌劳损

腰肌劳损的定义定义范围腰肌劳损是指因腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性损伤或急性扭伤所引起的疼痛，其范围通常涵盖腰部肌肉和关节周围组织。据统计，我国约有20%的成年人患有不同程度的腰肌劳损。病因分析腰肌劳损的病因多样，包括长时间不良姿势、过度劳累、不当运动、体重过重等因素。其中，长期保持同一姿势工作者如办公室职