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文件名称：三短杆技术二切杆技术与原理1.切杆的基本原理33课件.pptx
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总页数：4 页
更新时间：2025-11-06
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文档摘要
高尔夫挥杆技术
三、短杆技术（二）?切杆技术与原理1.切杆的基本原理
摘要一、切杆基本原理切杆技术与铁杆技术存在显著差异，首要区别在于挥杆力量顺序的不同。
要点内容1.挥杆发力顺序上杆顺序：手部启动→肩部跟随→髋关节最后参与下杆顺序：手部先行→肩部次之→髋关节最后跟进2.切杆技术控制切滚球技术：需保持手腕与前臂稳定，通过胸椎与躯干带动转动完成动作劈起球技术：通过调整杆面角度，执行四分之一上杆幅度，核心要领为躯干带动与前臂稳定高抛球技术：采用三号杆面，设定四分之一上杆至平衡收杆，依赖躯干带动与前臂稳定
要点