基本信息
文件名称：网球下手发球技术精讲.pptx
文件大小：3.64 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-11-07
总字数：约3.52千字
文档摘要
网球下手发球技术精讲演讲人：日期:
目录CATALOGUE02.标准动作分解04.战术应用场景05.常见错误修正01.03.专项训练方法06.教学实施要点技术基础认知
01技术基础认知PART
适用场景与优势初学者友好下手发球动作简单、易于掌握，适合网球初学者快速建立发球信心，降低技术门槛。低风险稳定性相比上手发球，下手发球对肩关节压力小，失误率低，适合在体能下降或紧张状态下保持发球稳定性。双打战术配合在双打比赛中，下手发球可用于出其不意的短球战术，打乱对手接发节奏，创造网前截击机会。
核心动作原理低抛球与平击结合下手发球要求抛球高度低于腰部，配合平击拍面触球，通过前送动作产生稳定且低弹跳的