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中老年人如何控制血糖;中老年人如何控制血糖;中老年人如何控制血糖;现状分析：血糖问题为何成为中老年人健康”隐形杀手”;;现状分析：血糖问题为何成为中老年人健康”隐形杀手”;问题识别：中老年人控糖常见误区与现实困境;问题识别：中老年人控糖常见误区与现实困境;;;“运动=随便走走”的低效模式;;“自行调药=省麻烦”的用药风险;科学评估：全面了解血糖状态的”体检清单”;;;并发症风险筛查;01;药物与治疗史回顾;个体特征分析;方案制定：个性化控糖的”私人定制”;;饮食方案：吃对比吃少更重要;饮食方案：吃对比吃少更重要;;运动方案：“有氧+抗阻”双管齐下;;药物方案：遵医嘱是”生命线”;;;实施指导：