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改善血液质量的方法;改善血液质量的方法;改善血液质量的方法;;现状分析：被忽视的“血液污染”危机;现状分析：被忽视的“血液污染”危机;问题识别：哪些因素在“污染”你的血液？;问题识别：哪些因素在“污染”你的血液？;;;;;科学评估：如何读懂你的“血液体检报告”;科学评估：如何读懂你的“血液体检报告”;;?血脂四项：总胆固醇（TC）＞5.2mmol/L、低密度脂蛋白（LDL-C）＞3.4mmol/L（高危人群需＜1.8mmol/L）提示“坏胆固醇”超标；甘油三酯（TG）＞1.7mmol/L可能与饮食、运动相关；高密度脂蛋白（HDL-C）＜1.0mmol/L（男性）或＜1.3mmol/L（女性）则