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文档摘要

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从早餐吃什么到职业选择，我们每天都在做无数决策。然而，大量心理学研究表明，人类决策远非理性。我们的大脑依靠心理捷径（启发式）来提高效率，但这些捷径常常导致系统性错误——认知偏差。本文将揭示影响我们决策的十大认知偏差，并提供实用的应对策略，帮助您做出更明智的人生选择。

第一部分：认知偏差的本质——为什么理性决策如此困难

大脑的节能模式认知偏差是大脑为了节省认知资源而发展的心理捷径。在信息过载的现代社会，这些原本有助于生存的机制却常常导致决策失误。情绪与决策的不可分割神经科学研究显示，纯粹理性的决策并不存在。情绪系统为我们的选择提供价值标签，完全脱离情绪的决策反而会导致选择困难。识别偏差的价值了解