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文档摘要

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小学班主任情绪缓解技巧

汇报人：***（职务/职称）

日期：2025年**月**日

认识情绪与压力来源

情绪管理基础理论

日常情绪觉察训练

即时情绪缓解技巧

长期压力缓解方法

与学生的情绪互动技巧

家长沟通中的情绪管理

目录

同事协作情绪支持

课堂教学情绪调节

自我激励与成就感培养

环境与情绪关联优化

专业心理资源利用

应急情绪危机处理

个性化情绪管理方案

目录

认识