基本信息

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文档摘要

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第四单元健康生活

1.我们的身体

身体健康与哪些原因有关？

目前我们身体的健康状况又是怎样的呢？

活动一检测我们的身体状况。

记录你目前的体质信息。

体质信息重要包括哪些你懂得吗？

体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐

*体重指数=体重（公斤）÷［身高（米）×身高（米）］

与五年级的学生体质原则相比较，看看自己到达原则了吗？

你的身体体质健康状况在什么水平？

活动二讨论影响生长发育的原因有哪些。

还与睡眠时间、学习压力以及周围环境等有关系。

遗传原因

饮食习惯

体育锻炼

从出生到死亡，人体都在不停地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的