2026新高考语文一轮复习

点睛宝鉴;学习目标;（2025年合肥市二检）阅读下面的文字，完成下面小题。

“没病没灾，未老先衰。”这是很多人的自我调侃。年龄不大，心脏已经老了；皱纹不多，头发已经白了；还没发福，骨头已经脆了……

……

一般来说，情绪稳定是减缓衰老的抗衰剂。这里的情绪稳定并不是指没有大喜大悲，而是指拥有快速冲破情绪惯性束缚的能力。研究表明，“亲友支持”“睡个好觉”“多读好书”是调节情绪的三大抗衰剂。我们应该认识到，负面情绪虽难以避免，却并不可怕。如果能提高情绪调节的能力，保持积极乐观的心态，就可以做到“不医不药，岁月静好”。

1.请简要分析文中画波浪线处“不医不药，岁月静好”的逻