基本信息
文件名称：中医老年人冬季养生.pptx
文件大小：3.71 MB
总页数：27 页
更新时间：2025-11-09
总字数：约小于1千字
文档摘要
中医老年人冬季养生;目录;01;阴阳平衡理论应用;;;02;温补食物推荐清单;寒凉食物避免指南;;03;保暖防寒措施要点;适量运动活动推荐;作息时间调整标准;04;根据中医五行理论，通过培养与负面情绪相克的情志（如以喜制悲、以思制恐），帮助老年人平衡