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下交叉综合征的治疗方案演讲人：日期:

目?录CATALOGUE02核心治疗原则01诊断与评估03物理治疗技术04运动治疗方案05辅助干预措施06长期管理策略

诊断与评估01

临床检查要点观察患者站立、行走时的体态，重点检查骨盆前倾、腰椎过度前凸及膝关节超伸等代偿性姿势异常，分析其与症状的关联性。姿势评估通过触诊识别竖脊肌、髂腰肌、股直肌等易缩短肌肉的紧张区域，评估压痛范围和程度，明确疼痛来源。疼痛触发点测试使用量角器量化髋关节伸展、腰椎屈曲等关键动作的受限情况，对比双侧差异，判断肌肉失衡对功能的影响。关节活动度测量010203

重点检测髂腰肌、股直肌、竖脊肌等易因长期久坐或错误姿势而挛缩的肌