健身房小插曲：举不动的哑铃与不放弃的我小品剧本润色版本

一、人物介绍

周小胖：26岁，上班族，为减肥第一次来健身房，性格有点怕累，没健身基础，举铁时没力气就想打退堂鼓，动作僵硬还爱喘

刘阳：28岁，健身爱好者，每周来三次健身房，力气大且热心，常帮新手搭把手，说话带点小幽默，能用轻松的方式鼓励人

王教练：35岁，健身房专业教练，身材健硕，说话温和不严厉，擅长拆解动作教新手，注重“循序渐进”，不强迫学员硬扛

林姐：40岁，健身半年的学员，从新手慢慢练起来，性格爽朗，喜欢跟新手分享经验，常说“谁还没个举不动的时候”

二、场景设置

健身房力量区（靠墙摆着两排哑铃架，从5公斤到25公斤不等；中间放着两张