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文档摘要

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引言：环境是无声的健康导师?中医养生强调天人相应，认为人与自然环境是统一的整体。《黄帝内经》指出：人以天地之气生，四时之法成。居住环境的风水、气候、地理等因素，无时无刻不在影响着我们的身心健康。本文将系统阐述中医环境养生的智慧，教您如何打造天人合一的养生空间。

一、中医环境养生的理论基础

天人相应的整体观：

1.1.气交变化：人体与自然环境不断进行物质能量交换

2.2.形神一体：外界环境直接影响身心状态

3.3.五行相配：方位、季节、色彩都与脏腑相应

现代环境医学佐证：

??居住环境影响心理健康

??空气质量关系呼吸系统

??光照条件影响生物节律

二、住宅选址的养生智慧

理想居住地的特征：

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