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文档摘要

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白领如何预防职业病;未找到bdjson;职业病概述与白领易发风险;职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。;;;;办公环境优化与改善;;座椅高度、靠背和扶手可调节，适应不同体型和坐姿需求。;;;工作习惯调整与优化;;;;;心理健康维护与压力管理;;;;;运动锻炼在预防职业病中作用;;;;运动前热身;饮食营养在预防职业病中重要性;;;;避免暴饮暴食;THANKS