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文档摘要

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2025年全国大学生心理健康知识竞赛多选题库及答案

1.以下哪些属于大学生常见的适应性心理问题？

A.新生对大学学习方式的不适应

B.异地求学导致的生活自理能力不足

C.因家庭经济差异产生的自卑情绪

D.对未来职业规划的迷茫

答案：ABCD

2.关于情绪调节，以下哪些方法符合心理学中的“认知行为疗法（CBT）”原则？

A.记录“情绪日记”，分析负面想法的合理性

B.用“我可能可以试试”替代“我肯定做不到”的绝对化思维

C.通过剧烈运动快速释放愤怒情绪

D.对引发焦虑的事件进行“灾难化想象”后反驳其不合理性

答案：ABD

3.