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体育老师理论题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动中最主要的供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.乳酸能系统

答案：C

解析：有氧氧化系统是长时间耐力运动的主要供能系统，能持续稳定供能，效率高且产生能量多。磷酸原系统供能时间短，糖酵解系统产生乳酸，乳酸能系统也属于糖酵解范畴，都不符合长时间运动主要供能。

2.人体的标准解剖学姿势是（）

A.身体直立，双眼向前平视，双脚并拢，足尖向前，上肢下垂于躯干两侧，手掌向前

B.身体直立，双眼向前平视，双脚分开，足尖向前，上肢下垂于躯干两侧