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工作压力管理的培训课程

汇报人：

2024-04-08

CATALOGUE

目录

课程介绍与目标

工作压力认知与评估

有效应对工作压力策略

团队协作与沟通技巧缓解压力

职场发展规划与平衡工作生活

总结反思与行动计划

课程介绍与目标

01

压力管理不仅关乎员工个人身心健康，也影响企业整体生产力和员工满意度。

因此，提供工作压力管理的培训课程显得尤为重要。

当今社会工作节奏快，压力大，员工普遍面临工作压力问题。

01

02

04

帮助员工认识和了解工作压力的来源和影响。

掌握有效的压力管理技巧和策略，提高自我调适能力。

增强员工的心理韧性和抗压能力，提升工作绩效和满意度。

培养积极的工作态度和心态