基本信息

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文档摘要

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直面职场倦怠期管理资料

职场倦怠期概述

识别职场倦怠期信号

应对职场倦怠期策略

企业角度：预防与干预措施

个人角度：自我管理与提升

案例分析：成功应对职场倦怠期经验分享

contents

目录

01

职场倦怠期概述

职场倦怠期是指在职场中，由于长时间重复性工作、高压环境、缺乏挑战与激励等因素导致的情感、身体和认知上的疲惫状态。

定义

情感耗竭、去人格化、成就感降低，对工作和职业产生消极态度。

特点

定义与特点

长时间重复性工作、工作负荷过重、缺乏自主性与控制力。

工作特征

组织因素

个人因素

职场竞争激烈、缺乏支持与资源、组织变革频繁。

自我期望过高、缺乏应对压力的策略、个人价值观与职业不匹配