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腰椎间盘突出护理;;腰椎间盘突出护理;背景：认识腰椎间盘突出的“来龙去脉”;背景：认识腰椎间盘突出的“来龙去脉”;现状：被忽视的“腰椎危机”;现状：被忽视的“腰椎危机”;分析：护理需“分阶段、抓关键”;分析：护理需“分阶段、抓关键”;急性期：“制动+缓解”是首要任务;;稳定期：“习惯+监测”是长期课题;措施：从“日常细节”到“科学干预”的全方位护理;措施：从“日常细节”到“科学干预”的全方位护理;;;;辅助工具：“小物件”也能起大作用;应