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文档摘要

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从清晨醒来到深夜入睡，我们的姿势常常固定为一个模式：低头。手机、电脑、平板……这些现代工具在带来便利的同时，也让我们的颈椎承受着这个时代特有的“不可承受之重”。你是否经常感到颈部僵硬、酸痛，甚至牵连至肩背？是否偶尔出现头晕、恶心、手臂麻木，或视物模糊？这些，都是你的颈椎在发出强烈的“求救信号”。现代医学常将这些问题归咎于颈椎间盘突出或骨质增生，但中医对此有着更为整体和根本的视角。在中医理论中，颈椎问题绝非仅仅是“骨头”的毛病，其根源深植于我们的肝、肾、脾等脏腑，以及贯穿全身的经络气血。本文将带你从中医角度重新认识颈椎病，并传授一套源自传统养生智慧的“古法牵引”操，帮你从根源上舒缓不适。

一、