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文档摘要

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孕期便秘的营养干预;;孕期便秘的营养干预;现状分析：被忽视的”甜蜜负担”;现状分析：被忽视的”甜蜜负担”;问题识别：揪出便秘背后的”元凶”;;;;生活方式：动得少+憋便的”双重打击”;心理因素：焦虑情绪的”肠脑互动”;科学评估：定制方案的”导航仪”;科学评估：定制方案的”导航仪”;;个体因素评估：挖掘隐藏诱因;;方案制定：个性化的”营养处方”;;核心：膳食纤维+水分的”黄金组合”;;;;;;实施指导：把方案变成”日常习惯”;;;;第