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情绪管理小达人小学生情绪调控实用指南汇报人:

目录CONTENTS情绪是什么01情绪的影响02情绪调控重要性03认识自身情绪04情绪调控方法05实践情绪管理06寻求帮助途径07总结与回顾08

情绪是什么01

情绪的定绪是什么呀？情绪就像心里的小精灵，开心时会跳舞，难过时会下雨，生气时会喷火，它们让我们感受到不同的心情。情绪有哪些颜色？快乐是金黄色的太阳，悲伤是蓝色的雨滴，愤怒是红色的火焰，每种情绪都有自己独特的颜色呢！情绪住在哪里？情绪住在我们的小心脏里，它们像调皮的小动物，有时候安静睡觉，有时候蹦蹦跳跳出来玩。为什么会有情绪？就像天气会变化一样，遇到好玩的事会开心，碰到