绽放青春，守护自我—女生青春期自尊自爱指南时间：主讲人：

目录CONTENTS01青春序曲：认识青春期02自尊之光：照亮成长之路03自爱之花：呵护美好青春04青春警钟：真实案例启示录05守护盾牌：自救措施与自我保护06青春誓言：走向美好未来

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青春序曲：认识青春期Part01

青春期是我们从儿童走向成人的关键过渡阶段，一般指10-20岁。在这个时期，身体会发生显著变化，比如身高快速增长，就像小树苗迅速拔节。乳房开始发育，这是女性青春期出现最早的标志，如同花朵渐渐含苞待放。月经来潮也是青春期发育到中期必然出现的生理现象，我国少女月经初潮平均年龄在13岁左右，刚开始月经周期可能