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文档摘要

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基础动作模拟测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在基础动作模拟中，以下哪个不是基本动作的组成部分？

A.跑步

B.跳跃

C.旋转

D.静态平衡

答案：D

2.基础动作模拟中，哪个动作主要锻炼下肢力量和爆发力？

A.仰卧起坐

B.深蹲

C.俯卧撑

D.站立臂举

答案：B

3.在基础动作模拟中，以下哪个动作有助于提高核心稳定性？

A.仰卧起坐

B.俄罗斯转体

C.俯卧撑

D.站立臂举

答案：B

4.基础动作模拟中，哪个动作主要锻炼上肢力量和耐力？

A.跑步

B.俯卧撑

C.深蹲

D.旋转

答案：B

5.在基础动作模拟中，以下哪个动