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耳鼻喉科鼻窦炎的预防措施演讲人：日期:

目录CATALOGUE02环境因素控制03过敏原规避措施04鼻腔健康维护05免疫力提升策略06医疗干预预防01个人卫生管理

01个人卫生管理PART

勤洗手避免病菌传播采用七步洗手法，重点清洁指缝、指尖和手腕部位，持续至少20秒，可有效减少手部携带的病原微生物。使用肥皂和流动水彻底洗手在无法接触水源时，选择含酒精浓度60%以上的免洗洗手液，通过揉搓手部直至干燥，实现快速灭菌。随身携带免洗消毒液门把手、电梯按钮等高频接触表面易残留病菌，建议使用纸巾隔离或事后立即消毒。避免用手接触公共物品后触摸面部

正确清洁鼻腔分泌物选用生理盐水鼻腔冲洗每日1-2次使用专用