基本信息

---

下载

文档摘要

---

考研数学考前临场应试技巧

CATALOGUE目录考前心态调整与准备答题时间管理与策略审题技巧与误区防范选择题答题方法与技巧填空题答题方法与技巧解答题答题方法与技巧

01考前心态调整与准备

经过长时间的复习，已经掌握了大量知识，要对自己有信心。相信自己避免紧张积极暗示紧张情绪会影响发挥，可以通过深呼吸、冥想等方法缓解紧张。给自己积极的心理暗示，比如“我已经准备好了”、“我一定能考好”等。030201保持积极自信心态

考前要保证充足的睡眠时间，以保持清醒的头脑和旺盛的精力。保证充足睡眠保持规律的作息时间，有利于身体和心理状态的稳定。规律作息适当的运动可以缓解压力，提高身体素质，但不要过度运动以免疲