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文档摘要

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2025年军事基地体能题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在军事体能训练中，以下哪项不是常见的训练项目？

A.跑步

B.俯卧撑

C.游泳

D.拉伸

答案：D

2.军事体能训练中，以下哪项是提高爆发力的有效方法？

A.长跑

B.短跑

C.静态拉伸

D.游泳

答案：B

3.在军事体能训练中，以下哪项是提高耐力的重要手段？

A.举重

B.高强度间歇训练

C.长跑

D.俯卧撑

答案：C

4.军事体能训练中，以下哪项是提高柔韧性的有效方法？

A.力量训练

B.静态拉伸

C.动态拉伸

D.跳跃训练

答案：B

5.在军事体能训练中，以下哪项是