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初级攀岩指导员综合能力测试题库

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在攀岩活动中，以下哪种情况最容易导致肩部受伤？（）

A.过度使用锁扣

B.动作幅度过大

C.保护点设置不当

D.下降时身体晃动

2.攀岩绳索的报废标准中，以下哪项是首要参考指标？（）

A.颜色变化

B.直径减小

C.绳身磨损

D.弹性下降

3.攀岩场地设置保护点时，以下哪种岩壁角度最不适合设置快挂保护点？（）

A.30°-45°

B.60°-75°

C.90°

D.15°-25°

4.攀岩教学中，以下哪种方法最适合用于初学者的力量训练？（）

A.