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2025年瑜伽体式考试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.在瑜伽体式中，下列哪个体式属于站立系列？

A.山式

B.树式

C.简易弓式

D.桥式

答案：B

2.下列哪个体式主要增强手臂力量和耐力？

A.猫牛式

B.骆驼式

C.鱼式

D.俯卧撑式

答案：D

3.在瑜伽体式中，下列哪个体式属于前屈系列？

A.山式

B.坐姿前屈

C.骆驼式

D.桥式

答案：B

4.下列哪个体式主要增强腿部和脚踝的柔韧性？

A.龙式

B.鹰式

C.勇士一式

D.桥式

答案：C

5.在瑜伽体式中，下列哪个体式属于倒立系列？

A.头倒立

B.简易弓式

C