基本信息

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文档摘要

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学会洗澡洗头操作指南

演讲人：

日期:

01

事前准备

02

身体清洁流程

03

头部清洗步骤

04

冲洗规范

05

洗后护理

06

安全注意事项

目录

CATALOGUE

事前准备

01

PART

水温测试与调节

建议水温控制在适宜范围内，避免过冷或过热对皮肤造成刺激，可使用专业沐浴温度计或手肘内侧测试水温。

使用温度计精准测量

冷热水混合调节技巧

恒温设备辅助

先放冷水再逐步加入热水，避免直接接触高温水流，同时确保混合均匀后再让身体接触。

若条件允许，安装恒温水龙头或热水器，可自动维持稳定水温，提升洗浴安全性和舒适度。

洗浴用品准备

清洁产品选择

根据肤质或发质挑选温和无刺激的沐浴露、洗