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中医如何预防流感知识讲座简总结

本次中医预防流感知识讲座聚焦于中医理论与方法在流感预防中的应用，旨在让参与者了解流感的中医病因病机、掌握有效的预防手段，提升大众运用中医知识进行自我保健和疾病预防的能力。讲座内容丰富实用，涵盖了流感的中医认知、常见预防方法、饮食调养、起居护理等多个方面，以下是详细总结。

一、中医对流感的认识

1.病因

中医认为，流感主要是由于人体正气不足，外感时行疫毒所致。“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，当人体正气虚弱，卫外功能失调时，外界的疫疠之气就容易乘虚而入引发疾病。疫疠之气具有强烈的传染性和流行性，可通过空气、飞沫、接触等途径传播，在人群中迅速扩散。不同