基本信息

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文档摘要

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亚健康状态的中医调理与治疗

中医美容教研室

一、概念

是介于健康与疾病边缘状态，又称次健康状态、第三状态、灰色状态。

健康的含义不仅是指体强无病，而且要有健全的身心状态和社会适应能力

健康是从躯体、心理、社会三方面均正常的“理想健康”。

衡量健康的标准

精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。

处世乐观，态度积极,乐于承担任务而不挑剔。

善于休息，睡眠良好。

应变能力强，能适应各种环境的各种变化。

对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。

体重适当，体形匀称，比例协调。

眼睛明亮，反应敏锐；牙齿清洁无疼痛，齿龈正常；头发亮泽，无头屑。

肌肉皮肤富有弹性，走路轻松。

二、临床表