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文档摘要

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比赛的心理准备和调节

注：心理因素随着比赛的接近而变得越来越重要

克拉克现象--李益群比赛表现环境影响赛前身体状态况赛前技术状态赛前心理状态基本身体能力基本及战术能力基本心理能力遗传影响比赛结果所谓的克拉克现象，系指优秀选手大赛中发挥失常运动员比赛表现内部因素分析：

怎么才能使运动员的参赛角色合理定位呢？第一，无论即将开始比赛的对手是谁，赛前都应该对自己活全队的参赛角色重新定位。第二，随着比赛进行中双方成绩的变化，运动员应本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色。第三，明确比赛过程中的关键性指标，并对这些过程指标保持必胜信心。第四，无论比赛结果如何