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文档摘要

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健身教练高级认证考试重点难点突破习题集

一、单选题（共10题，每题2分）

1.高级健身教练在制定客户减脂计划时，应优先考虑以下哪项因素？

A.客户的饮食习惯

B.客户的年龄

C.客户的运动基础

D.客户的经济条件

2.在评估客户的核心力量时，以下哪种测试方法最可靠？

A.仰卧起坐次数

B.俯卧撑次数

C.平板支撑时间

D.俄罗斯转体次数

3.高级健身教练在指导客户进行深蹲训练时，应特别注意以下哪项安全要点？

A.保持膝盖与脚尖方向一致

B.下蹲时背部过度挺直

C.下蹲速度过快

D.双脚过于靠近

4.训练中客户突然出