2025年超星尔雅学习通《心态调适方法与情绪智商培养智慧》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.面对压力时，以下哪种心态调适方法最为有效？（）

A.报怨和指责他人

B.沉默不语，压抑情绪

C.积极寻求解决问题的方法

D.放弃努力，等待结果

答案：C

解析：面对压力时，积极寻求解决问题的方法有助于提升应对能力和自信心。抱怨和指责他人会加剧矛盾，压抑情绪可能导致心理问题，放弃努力则无法有效应对压力。只有通过积极行动，才能逐步化解压力，实现目标。

2.情绪智商（EQ）的核心要素不包括以