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文件名称：心灵鸡汤之邹燕勤养生讲究3个三.pptx
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更新时间：2025-11-15
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文档摘要
心灵鸡汤之邹燕勤养生讲究3个三;目录;01;什么是三个三原则;三个三原则的来源;三个三原则的核心思想;02;第一三：饮食三宜;第二三：运动三要;第三三：心态三养;03;宜早餐丰富;宜午餐合理;宜晚餐清淡;04;要持之以恒;要适度适量;要选择合适运动;05;养心静气;养乐观态度;养平和情绪;06;如何将三个三原则融入日常生活;三个三原则在不同人群中的应用;三个三原则的益处与挑战;07;如何推广三个三原则;三个三原则在养生领域的地位;三个三原则的未来发展;THANKS