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文档摘要

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物理治疗配合如康复训练计划2314康复训练计划原则康复训练计划应根据个体情况制定，包括损伤程度、年龄、活动水平等因素。目标是恢复膝关节功能和稳定性，减少疼痛和肿胀，提高生活质量。初期康复训练内容初期康复训练以休息和保护为主，使用支具限制膝盖活动，冰敷减轻肿胀，非甾体抗炎药管理疼痛。进行被动和主动屈伸练习，增加关节活动范围。中期康复训练内容中期康复训练重点是增加活动度和轻度力量训练，包括低冲击运动如骑自行车、游泳，以及静态站立和轻度负重移动。逐步引入功能性动作，增强肌肉力量。后期康复训练内容后期康复训练注重增强肌肉力量和改善功能，包括直腿抬高、迷你深蹲等练习。增加更具挑战