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预防老年人摔倒的心理因素

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目录

01

心理因素概述

02

风险评估方法

03

心理干预策略

04

行为改变途径

05

社会支持系统

06

实施与监控

01

心理因素概述

关键心理因素定义

恐惧跌倒心理

指老年人因害怕摔倒而产生的过度焦虑情绪，可能导致活动减少、肌肉萎缩和平衡能力下降，反而增加实际摔倒风险。

03

02

01

自我效能感不足

老年人对自身行动能力的信心不足，尤其在复杂环境中容易因犹豫或紧张导致步态不稳，进而引发意外。

抑郁与社交回避

长期情绪低落会降低老年人参与户外活动的意愿，缺乏运动进一步削弱其肢体协调性和反应速度。

常见心理障碍类型

焦虑