2025年超星尔雅学习通《健康生活方式与心理健康调适》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.健康生活方式的核心内容不包括（）

A.合理膳食

B.规律作息

C.长期熬夜

D.积极运动

答案：C

解析：健康生活方式强调的是有利于身心健康的习惯，包括合理膳食、规律作息和积极运动等。长期熬夜会破坏生物钟，影响身体健康，不属于健康生活方式的范畴。

2.心理健康的标志不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.经常焦虑

D.自我认同清晰

答案：C

解析：心理健康的标志通常包括情绪