2025年国家义务教育质量监测心理健康测试题(附答案)

一、情绪状态评估（共15题）

1.最近两周，你有几天在早晨醒来时觉得“今天又是难熬的一天”？（0天/1-2天/3-4天/5-7天）

2.当遇到小挫折（如作业写错、比赛失利）时，你通常需要多久才能恢复平静？（马上/10分钟内/半小时内/超过1小时）

3.你是否经常因为一些小事（如同学没借你橡皮、家长没及时做饭）突然发脾气？（从不/偶尔/有时/经常）

4.晚上入睡前，你会反复回想白天不开心的事吗？（从不/很少/有时/经常）

5.你觉得自己最近的情绪像“坐过山车”，一会儿开心一会儿低落吗？（完全不像/有点像/比较像/非常像）

6.当